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Ce blog a pour but de parler de la vie d'un club d'athlétisme, d'annoncer les évènements sportifs, de faire figurer les résultats des athlètes engagés dans les différentes épreuves proposées tout au long d'une saison.

Coaching Nutritionnel

Publié le 20 Novembre 2013 par ANA in HORS STADE

Il reste quelques places pour le coaching nutritionnel, proposé aux adultes du club.

Ce coaching effectué par une diététicienne, aura lieu à la Maison médicale de Neufchâtel et sera réalisé en deux séances, d'une durée de 2 heures chacune : de 9h30 à 11h30.

 

Samedi 23 novembre - Séance n°1 : NUTRIMENTS ET ALIMENTATION QUOTIDIENNE DU SPORTIF

- les sources énergétiques du sportif

- alimentation quotidienne du sportif (partie 1) : petit-déjeuner et boisson

 

Samedi 14 décembre - Séance n°2 : OPTIMISATION NUTRITIONNELLE EN COMPETITION

- alimentation quotidienne du sportif (partie 2): repas-type et collations(s)

- optimisation nutritionnelle en compétition. Avant, pendant, après.

N'hésitez pas à nous contacter pour avoir de plus amples renseignements sur ces interventions.
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